Портативні та легкі довгі фітнес-стрічки дуже просто включити в програму тренувань чи то в спортзалі, чи то вдома. Стрічки довжиною два метри мають три ступені опору (легкий, середній, високий), а завдяки нековзному матеріалу, забезпечують під час хвату такий самий рівень навантаження, як під час вправ із гантелями. Просто спробуйте провести тренування на все тіло з фітнес-стрічками, використовуючи їх як для верхньої, так і для нижньої частини тіла, і ви самі побачите, наскільки ефективними вони можуть бути.